כלים ובניית תוכנית לאימון המוח והזיכרון בגיל השלישי

הנכס הכי חשוב שיש לנו הוא המוח והזיכרון שלנו. זה למעשה האישיות שלנו. אבל הנכס הזה, למרבה הצער, לא נשאר לנצח. צריך להתאמץ כדי שימשיך לעבוד טוב. הנזקים הקוגניטיביים מתחילים הרבה לפני שאתם ממש מרגישים אותם וחשוב לאמן את המוח כבר מאמצע החיים.
,אני מעבירה מפגשים קבוצתיים שבהם מוצגת שיטה תרגילים ומשחקים לאימון הזיכרון והמוח. הרעיון הוא שאת המוח לא מתרגלים רק במפגשים אלא בשיגרה שלנו, ובמפגשים ניתנים הכלים כיצד לעשות זאת ושיטת מעקב שדואגת שזה אכן יקרה. בנוסף אני נותנת המלצות ואף בונה תכניות מותאמות אישית לפעילויות ממגוון תחומים שיעזרו לכם לשמור על המוח שלכם כדרך חיים. לכל אדם מתאימה תכנית קצת אחרת בהתאם לתחומי העניין והיכולות שלו. הכוונה היא להעביר מפגשים ולבנות תכניות אישיות שיהיו מספיק מהנות בכדי שיתמידו בהן לאורך זמן.
המפגשים מותאמים כמובן לרמה של האנשים בקבוצה: מאנשים צעירים, דרך אנשים בגיל המעבר, גיל הזהב ועד לאנשים עם דמנציה.