סדנת מיינדפולנס ומדיטציה לשחרור מתחים
מתנדב מטעם
giverId
הגיפט לא פעיל
שם ה-Gift
סדנת מיינדפולנס ומדיטציה לשחרור מתחים
תיאור ה-Gift
שעתיים חווייתיות של מיינדפולנס ומדיטציה שמתאימות לכל אחד ואחת בלי צורך בניסיון קודם. נגלה יחד כלים פשוטים שעוזרים למצוא רוגע ושלווה גם בתקופות עמוסות ומלאות אי־ודאות, לשפר את איכות השינה, להגביר ריכוז ולהחזיר לעצמנו תחושת איזון פנימית. הסדנה משלבת תרגולי נשימה, מדיטציה מודרכת ושיחה קצרה על איך ליישם את הכלים בחיי היומיום. מתאימה לכולם, כי כולנו זקוקים לרגע לעצור, לנשום ולהתחבר מחדש לעצמנו.
למי, איפה ומתי?
נוער, מבוגרים, גיל הזהב
גילאים
קהל רחב, מיעוטי יכולת, חולים, בסיכון
למי
מרכז, אונליין
איפה
נתאם ביחד
מתי
הגיפט הוקפץ בהצלחה
פניה למתנדב/ת - בקשת ה Gift
בכדי לשלוח בקשה למתנדב/ת יש להתחבר תחילה
משתמשים חדשים?
כבר רשומים?
פניה למתנדב/ת - בקשת ה Gift
* תוכן הבקשה
להעתקה מהפניה האחרונה
יש להזין בקשה למתנדב/ת
קהל היעד
מיקום מבוקש
זמנים מועדפים
שם ארגון/עמותה/אחר
* שם המבקש
יש להזין את שמכם
Date
כבר שלחת בקשה לגיפט זה ב:
* מייל
* טלפון
יש להזין דואר אלקטרוני חוקי
יש להזין מספר טלפון
requestorUserId
בדקו את הודעות השגיאה על הטופס
שם
אני מלמדת מיינדפולנס ומדיטציה כבר שנים, ואוהבת להביא לכל אחד רגע לעצור, לנשום ולהרגיש את השקט מבפנים. הסדנה שלי היא חוויה מעשית, שמלמדת איך למצוא רוגע ושלווה בחיי היום יום, להרגיש מחוברים לגוף ולנפש, ולחזור לעצמנו גם בזמנים של לחץ וחוסר וודאות.
quote
תודות שהמתנדב/ת קיבל/ה
(הגיפט חדש אז בנתיים אין כאן תודות)
28.04.2018
היה מהמם. מדריכה מושלמת......................................................
ארגון
נעמה (שם המבקש)
